Du möchtest dich vital und lebendig fühlen, gestärkt in den nächsten Tag starten, Energie gewinnen und Stress hinter dir lassen?

 

Komm' mit auf eine musikalisch-tänzerische Reise nach Afrika, lerne deinen gesamten Körper von Kopf bis Fuß bewegen und finde lustvoll und leicht zu ungeahnten Kräften in dir.

Wir lernen afrikanische Bewegungselemente und -abfolgen kennen. Durch den Kontakt zum Boden entwickeln wir mehr Sicherheit und Selbstverständnis in unserem Körper und in der Bewegung.  

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IM AFRO DANCE KURS LERNST DU

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... alle Teile deines Körpers zu bewegen (isoliert und kombiniert)

... Muskeln zu nutzen, von denen du nicht wusstest, dass du sie hast,

... Musikalität und Rhythmusgefühl,

... Verbindung zur Erde/zum Boden,

... dich selbst auszudrücken,

... deinen Bewegungsspielraum zu erweitern.

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LAUFENDER KURS (Einstieg jederzeit möglich)

WANN: Montags 19-20 Uhr (außer Ferien und Feiertage)

WO: Seminarraum Wohnprojekt Hasendorf 88, 3454 Sitzenberg-Reidling, Parkplätze gibt es ein paar hundert Meter entfernt am Dorfplatz Hasendorf

PREIS: 15 € pro Einheit ODER 130 € für einen 10er Block

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EINZELNE WORKSHOPS:

Freitag, 18.10.2024, 18.00 bis 19.30 Uhr

Freitag, 22.11.2024, 18.00 bis 19.30 Uhr

Freitag, 15.01.2025, 18.00 bis 19.30 Uhr

WO: Turnsaal Volksschule Zwentendorf, NÖ
PREIS: 15 € pro Workshop

MITZUNEHMEN: Bequeme Kleidung, Trinkflasche, keine Vorkenntnisse nötig.

 

Anmeldung bis eine Woche vor jeweiligem Workshop am Gemeindeamt Zwentendorf erforderlich unter 02277/2209-31 oder mittels Formular unter www.zwentendorf.at/volkshochschule​

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